استخدام پرستار خانم جهت نگهداری از کودک و سالمند در منزل

موسسه پرستاری نیکو حامیان ایرانیان ثبت28319

 زمینه فعالیت:مراقبت و نگهداری ازکودک، سالمند، بیمار، افرادناتوان جسمی و عقب مانده ذهنی در منزل و یا بیمارستان

اگر شما هم بدنبال پرستار(مراقب، نگهدار)خانم ، آقا با تجربه و مطمئن جهت پرستار

(مراقبت ، نگهداری) از کودک دلبندتان ، سالمند گرامیتان یابیمارمحترمتان در منزل

، بیمارستان بصورت روزانه ، شبانه، شبانه روزی ،مقطعی وشیفتی میباشید،این

موسسه در کوتاه ترین زمان ممکن نیروی مناسب جهت کار شما را اعزام مینماید .

کافیست فقط شما با یکی از شماره های دفاتر ما نزدیک به محل سکونتتان تماس حاصل بفرمایید.

 با عقد قرارداد رسمی و ارائه مجوز به هنگام قرارداد

 تامین و تضمین نیرو در طول قرار داد با موسسه میباشد.

 مرکز  = ۶۶۳۷۶۱۷۹ با ۴ خط ویژه

جنوب:66190411

شمال = 66353398

شریعتی و شرق = 66357702

پونک و غرب = 44488721

ایمیل: n.h_iranian@yahoo.com

.

                  *  پرستاری سالمندان   *

 پیرشدن جمعیت:

افزایش تعداد سالمندان نسبت به جوانها در جامعه را گویند.
دلیل آن کاهش مرگ ومیر وافزایش امید به زندگی و کاهش زادوولد است.
سالمندی یک فرایند زیست شناختی است نه بیماری واین روند میتواند با عملکرددرست و مراقبت های صحیح به تاخیر بیفتد. دراین فرایند بدن تغییراتی میکند و محدودیت هایی برایش ایجاد میشود. سالمندی از بدو تولد شروع میشود و ادامه دارد . اینکه به چه کسی سالمند میگویند نمیتوان برایش مرز قایل شد چون بستگی به فرد دارد ولی اصولا بین سن ۶۰ تا ۶۵ را سالمند گویند .

این نکته هم جالب است که اکثر افراد موفق و دانشمند در سن ۷۰ تا ۸۰ سالگی شکوفا شده اند.
بیماری های سالمندی از نوع مزمن است که باچکاپ مرتب میتوان از بروز حاد آن جلوگیری کرد و یا ان را بهتر کنترل نمود.
اکثرا علایم بیماری ها با اینکه انسان دارد سالمند میشود اشتباه گرفته میشود و چون اکثر اوقات کسی برای مراقبت سالمند نیست دیر به دکتر مراجعه میگردد و بیماری پیشرفت میکند.

– دو دسته سالمند داریم :

* سالمند جوان:

بین ۶۰ تا ۷۵ هستند از نظر جسمانی فعال واز نظر روانی هوشیارند و مانند افراد ۴۵ تا ۶۰ فعالیت میکنند.

* سالمند پیر:

افراد بالای ۷۵ سال هستند که از نظر جسمانی ضعیف و دارای انواع مختلفی از نقص عضو هستند و نیاز به مراقبت های خاص دارند.

نحوه ارتباط با سالمندان:

– از انها سوال کنید تا بتوانید مشکلات انها را بفهمید

– به صحبت های انها خوب و دقیق گوش دهید

– مشاهده کنید

– بگویید

– لمس کنید

– تماس چشمی

– سرزنده باشید

– عشق بدهید

نوع تغذیه در دوره سالمندی بسیار مهم است زیرا :

اضافه وزن ، فشارخون بالا ، چربی خون بالا و قند خون بالا از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راههای کنترل آنهاست .

با افزایش سن ، توده عضلانی و سوخت و ساز بدن کاهش می یابد ، مصرف غذا کمتر شده و همچنین تغییراتی در بدن ایجاد میشود که احتمال سوء تغذیه را بیشتر میکند .

با یک برنامه غذایی صحیح ، میتوان خطر ابتلا به این بیماریها را کاهش داد .

مصرف کمتر چربی

مصرف کمتر روغنهای جامد و نمک

مصرف کمتر غذاهای شور

مصرف یک یا دو وعده در روز از میوه ها و سبزی های تازه

استفاده از روغن مایع به جای روغن جامد

مصرف کمتر مواد شیرین مثل قند، شکر، مربا، شیرینی

سالمندان باید بدانند که بدنشان در طول یک شبانه روز به چه مواد غذایی نیاز دارد. به طور کلی نیازهای غذایی ما شامل کربوهیدرات ، پروتئین ، چربی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و آب است.

میزان انرژی مورد نیاز سالمندان :

با افزایش سن میزان نیاز به انرژی کاهش می‌یابد . در صورت دریافت مازاد بر نیاز انرژی مشکلات و عوارضی مانند چاقی ، فشارخون ، بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی برای سالمند ایجاد می‌شود .

میزان پروتئین مورد نیاز سالمندان :

مقدار پروتئین بدن در دوره سالمندی کم میشود ، بنابراین باید در این دوران پروتئین بیشتری مصرف شود.کمبود پروتئین سیستم دفاعی بدن را ضعیف و بدن را آماده ابتلا به بیماری میکند.

میزان مایعات مورد نیاز سالمندان:

توجه به دریافت کافی مایعات در سالمندان از مسائل مهم می‌باشد . علائم کمبود آب در بسیاری از سالمندان ممکن است به صورت خشکی لب‌ها ، گود افتادن چشم‌ها ، تب ، یبوست ، کاهش حجم ادرار و تهوع باشد. استفاده بنابراین توجه به مصرف کافی آب و مایعات در این دوران اهمیت ویژه‌ای دارد یکند. فرد سالمند باید برای جلوگیری از کم آب شدن بدن روزانه حداقل ۸-۶ لیوان مایعات ترجیحاً آب ساده بنوشد.

ویتامینها:

ویتامینهای گروه B:

این گروه از ویتامینها در کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی موثرند.

جوانه غلات و حبوبات مانند جوانه گندم ، جوانه عدس و جوانه ماش سرشار از ویتامینهای گروه B و ویتامین C است.

از جمله منابع عمده ویتامین B12 گوشت قرمز ، ماهی ، تخم مرغ و لبنیات میباشد .

ویتامین D:

این ویتامین از طریق کمک به جذب کلسیم، از پوکی استخوان جلوگیری میکند.

زرده تخم مرغ ، جگر و روغن کبد ماهی می باشد .

قرار گرفتن در معرض نور آفتاب هر روز ۳۰-۲۰ دقیقه .

ویتامین C:

این ویتامین نقش مهمی در جلوگیری از آسیب بافتی و کمک به ترمیم عظلات دارد و باعث افزایش جذب آهن از غذا میشود.

منابع غذایی غنی از ویتامین c شامل : مرکبات ، سبزیها ، طالبی ، خربزه ، فلفل سبز ، پرتقال ، کیوی و ساقه سبز پیازچه و توت فرنگی است .

پختن سبزیها به مدت طولانی و یا قرار گرفتن سبزیها و میوه های خرد شده در معرض هوا و نور باعث از بین رفتن ویتامین c موجود در آنها میشود.

ویتامین E:

این ویتامین نقش مهمی در تقویت سیستم دفاعی بدن و پیشگیری از سرطانها بویژه سرطان پستان دارد.

منابع غذایی غنی از ویتامین e شامل : جوانه گندم، غلات سبوس دار، سبزیهای دارای برگ سبزتیره ، روغن زیتون .

مواد معدنی :

کلسیم

این ماده نقش مهمی در سلامت دوره سالمندی دارد ، چرا که کمبود این ماده باعث پوکی استخوان میشود.

منابع غذایی شامل : شیر ، ماست، پنیر ، کشک و بستنی

آهن

کمبود آهن منجر به کم خونی ، احساس خستگی و ضعف میگردد .

در انواع گوشت ها ، تخم مرغ ، حبوبات ، مغزها ، غلات سبوس دار ، میوه های خشک شده ( کشمش ، توت خشک ، برگه زردآلو ) و در انواع سبزی خوردن مانند جعفری مقادیر بالایی آهن وجود دارد .

جذب بهتر آهن همراه با ویتامین C

روی

کمبود روی باعث بی اشتهایی ، مشکلات بینایی و کندی ترمیم زخمها میشود.

در انواع گوشت ها ، تخم مرغ ، جگر، شیر ، غلات سبوس دار، مغزها، سبزیهای سبز و زرد تیره وجود دارد.

آب

در دوران سالمندی سه تغییر عمده موجب افزایش احتمال کم آبی بدن میشود :

۱- کاهش حجم آب بدن

۲- کاهش توانایی تغلیظ ادرار توسط کلیه ها

۳- کاهش احساس تشنگی حتی در مواجهه با کم آبی

برای تامین آب مورد نیاز بدن ، مصرف روزانه حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب و یا مایعات بدون گاز با قند و نمک کم توصیه میشود.

دیدگاهتان را بنویسید